- Genel Direnç, Esneklik, Koordinasyon ve Denge Dahil Pilatesin En Bilindik Faydalarının Tümünü Bir Arada Sunar
- Düz Karınlar, Güçlü Sırtlar, Sert Kalçalar ve Basenler Tüm Bu Faydaların Sonuçlarıdır
- Reformer ile Dirence Karşı Uygulanan Egzersizler Sayesinde uzun ve Kuvvetli Kaslara Sahip Olursunuz
- Duruş Bozuklukları, Eklem Rahatsızlıkları ve Rehabilitasyon İçin Kullanılan Çok Önemli Bir Egzersiz Aracıdır